Mata minus atau rabun merupakan suatu keadaan dimana kita tidak dapat
melihat suatu objek secara jelas. Untuk mata minus sendiri dapat digolongkan
menjadi dua yaitu mata minus rabun jauh dan rabun dekat. Mata minus abun jauh
adalah kelainan pada mata yang tidak mampu melihat dengan baik benda atau objek
dengan jarak yang jauh.
Jika anda sudah terlanjur menderita penyakit mata minus, dan
(maaf) masih belum mempunyai uang untuk biaya pengobatan, jangan menyerah dulu
ya, karena disini saya akan berbagai tips bagaimana cara mengurangi bahkan
menyembuhkan mata minus dengan cara yang murag meriah dan dapat dilakukan oleh
diri anda sendiri. Tapi sebelum kita membahas bagaimana caranya, yuk kita cari
tahu dulu hal apa saja yang bisa menyebabkan mata jadi minus dibawah ini :
1. Pola
Hidup Yang Buruk
Segala sesuatu yang ada di dunia ini
pasti mempunyai sebab dan akibatnya. Begitupun dengan mata minus, mengapa mata
anda bisa minus? Pasti ada pula penyebabnya. Banyak penelitian yang menyatakan
bahwa orang-orang yang tinggal di daerah perkotaan, mempunyai resiko lebih
besar untuk terkena penyakit mata minus ketimbang orang yang hidup dan tinggal
di pedesaan. Sobat inner tahu gak kenapa?
Karena sebagian besar masyarakat
diperkotaan banyak menghabiskan waktu di tempat atau kegiatan dengan jarak
pandang yang tidak jauh. Selai itu juga karena beraktivitas didepan layar
monitor dengan waktu yang tidak sebentar. Sehingga ini akan menyebabkan otot
mata yang mengatur fokus mata dan lama-kelamaan akan terbiasa dengan kondisi
seperti itu. Akibatnya pada saat melihat objek yang jauh, mata tidak berfungsi
dengan baik, karena sudah terbiasa melihat objek dengan jarak yang dekat.
2.
Faktor Genetika / Keturunan
Jika anda mempunyai mata minus, maka cobalah anda lihat
apakah ada salah satu anggota keluarga anda yang mempunyai mata minus? Misalnya
ayah, ibu dsb. Jika memang ada, berarti penyebab mata minus anda adalah karena
faktor keturunan.
3.
Kurang Istirahat
Mata
rabun atau minus juga dapat disebabkan oleh kurangnya istirahat. Sama seperti
anda, mata juga membutuhkan istirahat. Jadi jangan terlalu memaksakan mata anda
untuk bekerja keras. Usahakan jangan duduk didepan layar monitor/komputer dalam
waktu yang terlalu lama dan lakukan tidur yang cukup
Mungkin masih banyak penyebab mata
minus yang belum saya sebutkan karna kekurang tauan saya, mohon di maafkan. OK,
langsung aja yang berikutnya. Bagaimana cara menyembuhkan mata minus sih ?
Berikut adalah beberapa cara yang saya ketahui dalam mengatasi mata minus :
1.
Lepaskan kacamata jika dirasa kurang
diperlukan, seperti saat berada di ruang sempit atau tidak sedang bekerja.
2.
Latih mata untuk melihat suatu benda
atau objek yang jauh tanpa menggunakan kacamata. Misalnya anda dapat pergi ke
tempat yang memiliki sudut pandang yang jauh, seperti di sawah, bukit, dsb.
3.
Kalian juga bisa melatih mata kalian
melihat benda-benda yang bergerak. Misalnya, saat kalian di jalan raya, kalian
bisa mengamati orang-orang, motor ataupun mobil yang berlalu lalang di sekitar.
Usahakan bayangan yang anda lihat adalah utuh tidak rabun
4.
Jika sering bekerja di depan
komputer, usahakan tiap 25 menit diluangkan waktunya untuk beranjak dari tempat
duduk dan mengistirahatkan. Bisa dilakukan dengan melihat keluar jendela,
sekedar ambil air minum, dll.
5.
Pakai helm / kaca mata saat kalian berkendara, tujuannya
untuk mencegah debu masuk ke mata.
6.
Konsumsi wortel ataupun makanan yang
berbahan wortel, misalnya sayur sop, jus wortel, dll.
Referensi
: http://inkesehatan.blogspot.com.br/2013/09/9-cara-mengobati-mata-minus-secara-alami.html
0 komentar:
Posting Komentar